2013年07月03日

毎朝ウォーキング２


毎朝ウォーキング、そろそろ終わってんじゃない？と聞かれますが・・・。

今日で１ヶ月。続いてますよ。ほぼ毎日。

「ほぼ」ってのが大事icon10。





アジサイの並んだ道を走ってはないですが、歩いてます。





１ヶ月で変わったこと・・・途中、すこし走ってみるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　あと、足のむくみが改善傾向かな。


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Posted by MSF・FF at 09:21 │日常のこと・・・
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